Even stil geweest...

Het is even een maandje stil geweest, maar het is nu wel weer eens tijd om even wat te posten.
Er is in de afgelopen maand toch wel wat gebeurd. Ik heb mij begin januari laten helpen aan een ontsteking op mijn zitvlak, omdat ik daar al enige tijd last van had. Ik had verwacht snel weer te kunnen fietsen, maar het herstel ging niet zo snel. Toch moest ik goed naar mijn lichaam luisteren en dat heb ik ook gedaan. Ik heb hierdoor meer dan 3 weken niet op de fiets gezeten en heb geprobeerd af en toe een beetje hard te lopen en krachttraining te doen. Na 3 weken toch weer geprobeerd om kort te fietsen. Dit viel in het begin nog wel een beetje tegen, maar ik kon elke training steeds weer iets langer op de fiets zitten. Ik ben ongeveer nu weer zover dat ik mijn trainingsschema kan gaan volgen. Echter, zal de opbouw van het seizoen toch wat ander zijn, omdat je toch veel trainingsuren hebt gemist.
Ik ga volgende week ook met een aantal leden van het Santos Continental MTB Team op trainingskamp naar Zuid-Frankrijk. Dit zal voor mij afzien worden. Maar ik zie het als een goede mogelijkheid om de verloren trainingsuurtjes een beetje te kunnen inhalen. Al zal ik toch ook goed naar mijn lichaam moeten luisteren.

Dat was het voor nu even, meer zal volgen...

Comments

Popular Posts